中津市 ジム IMPROVE GYM

10月中旬オープン予定の本格筋トレジム。パーソナル指導も受け付け中

2018-04-27から1日間の記事一覧

カーボサイクル 食事内容

前回の記事がいまいちピンと来ない方もいると思いますので どのような生活をしているのかザックリ紹介したいと思います 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 基本となるミドルカーボデイを先ずご紹介 背中の日、腕肩の日 ミドルカーボデイ 7時起床 プ…