僕の今のダイエットは大きく3つのことに気をつけて行っております １つ目カーボをサイクルさせる カーボサイクルダイエット知ってますか カーボ=carbon(炭水化物) 炭水化物の量をサイクルさせるダイエットです。 炭水化物の多い日、少ない日を設定させて少な…