中津市 ジム IMPROVE GYM

10月中旬オープン予定の本格筋トレジム。パーソナル指導も受け付け中

2018-04-26から1日間の記事一覧

炭水化物は太らない。今回のダイエット

僕の今のダイエットは大きく3つのことに気をつけて行っております 1つ目カーボをサイクルさせる カーボサイクルダイエット知ってますか カーボ=carbon(炭水化物) 炭水化物の量をサイクルさせるダイエットです。 炭水化物の多い日、少ない日を設定させて少な…