僕のケトジェニックダイエットで 実際なにをたべていたかというとある１日の食事です。 朝７時 ホエイプロテインプレーン味トレーニング前ＭＣＴオイルコーヒー 11時 トレーニング中アミノ酸トレーニング後ホエイプロテインその後、豚肉でも牛肉でも脂質とタ…