中津市 ジム IMPROVE GYM

10月中旬オープン予定の本格筋トレジム。パーソナル指導も受け付け中

2018-04-21から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエットとは

ケトジェニックダイエットご存知でしょうか?ここ数年で流行している糖質制限のダイエットです。甘いものやお米、パン、麺類などを一切食べてはいけません 炭水化物を食べると血糖値が上がり、それをコントロールしようと体が反応します。インスリンというホ…